“Haal het meeste uit jezelf en je workout”

H.I.I.T is een vorm van trainen waarbij je meerdere oefeningen opeenvolgend uitvoert, die gericht zijn op uithoudingsvermogen en kracht.

De oefeningen zijn zo samengesteld dat het hele lichaam een goede workout krijgt en dat binnen 45 minuten!

Motivatie is namelijk de sleutel om dingen te bereiken waarvan jij dacht nooit te kunnen doen. Denk je dat je moe bent en niks meer kunt, dan zorgt de trainer voor net dat extra beetje energie en kracht om toch door te zetten. Ook heb je natuurlijk de groep om je heen die ook zorgt voor die extra motivatie.

De H.I.I.T. wordt het gehele jaar door gegeven op ons buitenterrein. Hier kunnen we naast diverse materialen ook onze unieke obstacle baan gebruiken, met o.a monkey bar.  

Voor informatie over of het inschrijven voor de H.I.I.T.  kun je terecht bij onze balie.